GymPlus 是一家整合互联网智能健身的全新载体（24小时营业）从线上预约支付到线下店面体验，致力于为用户打造“Plus”自主式的健身！使用户享受无推销、定制化、智能化服务的健身馆

• 有效期

• 购买后90天内有效

• 使用时间

• 10:00-21:00

• 预约信息

• 请您提前24小时预约，预约保留详情请您咨询商家，改约详情请您咨询商家

  为保证您的消费体验，请您每天10:00后预约

  通过电话、短信、微信预约

  预约时请您提供：姓名，手机号码

• 适用人数

• 每张团购券最多1人使用

• 适用人群

• 男女通用

  只适用于初次到店非商户会员使用

• 规则提醒

• 活动期间最多使用1张

  不再与其他优惠同享

• 课程信息

• 多次课程中间不可停课,多次课程中间不可转班

  不可选同类课程体验

  会员不可以中途换门店体验

  一对一授课

• 商家服务

• 含淋浴

  提供免费WiFi

  提供收费停车位

• 温馨提示

• 如需团购券发票，请您在消费时向商户咨询

私教课一节 1份 399.0元 

inbody专业体测分析 1份 200.0元 

训练计划制定 1份 200.0元 

营养饮食规划 1份 200.0元 

总价999元

团购价 29.9元 

体验课程内容：

健康评估：

1）健康问卷（了解你的生活习惯、饮食习惯、身体情况，为了更好的训练）

2）训练目标分析（了解你的健身目标，按你的需求制定训练方向）

综合测试：

1）Inbody身体成份分析（测试：身体年龄、肌肉量、脂肪含量、基础代谢、水分含量、骨骼密度等）

2）身体素质测试（测试：心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、平衡性。充分了解你的身体体适能情况）

3.设计计划 ：

1）训练计划制定（根据你的训练目标、身体成分和身体素质情况综合考虑，制定适合你的训练计划）

2）饮食建议（根据你的平日饮食习惯和你的健身目标，建议适合你的饮食方法）

4.私教训练项目

训练目标：快速减脂、局部曲线塑形、产后恢复、增肌训练、跑步训练、专项体能训练等。（根据你的需求和身体情况安排训练内容） 课程内容： 

1）动态热身及伸展（提高身体柔韧性、激活核心肌肉，让身体很快热起来进入训练状态，以免热身不足，造成运动损伤） 

2）目标训练（根据训练着的要求和身体情况，针对性的做训练） 

3）静态伸展（充分的放松肌肉，以免造成第二天的肌肉酸痛，提高柔韧性） 

4）训练总结（总结这节课的训练内容、训练效果和会员的身体反应） 

5）训练计划制定和饮食计划建议（根据你的目标、身体素质、身体训练反应和饮食情况制定适合你的训练计划）

项目说明 

1.参与人群：男女均可，适于13-60岁。 

2.商户服务：免费提供wi-fi 、储物柜、更衣室； 免费淋浴及提供淋浴用品：洗发水、沐浴露、拖鞋、免费提供饮水。